Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 85,55g | Kolh.: 233,69g.
Frukost: Afis Life Susu Almond, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Tahu Bulat, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Middag: Ayam Goreng, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Annat: Cem-Cem Makaroni Balado, Wings Food So Yumie Gelas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian Septia 's vikthistorik
|