Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2014
|
71 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2014:
|
736 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 45,94g | Kolh.: 86,73g.
Frukost: Queensberry Geléia de Morango, Balkis Creme de Ricota Light, Pão de Trigo Integral, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Lacta Bis Morango, Carne de Panela. Middag: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Pão de Trigo Integral, Perdigão Mortadela de Frango, Queijo Mozzarella, Nescafé Tradicional, Açúcar. Snacks/Annat: Marilan Biscoito Amanteigado. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silvia herberts 's vikthistorik
|