Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 40,12g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Мука Овсяная, Яйцо, Сахар, Сахар, Перекресток Яблоко Гала, Кабачки, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сады Придонья Коктейль из Яблок, Киви, Винограда и Лимона со Злаками, Sen Soy Чипсы Нори, Зебра Вафли, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|