Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 62,83g | Kolh.: 103,75g.
Frukost: Магнит Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Middag: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ну это как бы уже два условия) 18+ и 70+
17 jul 22 av medlem: _Ksenia1302_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|