|
Taillenumfang: 73, Hüftumfang: 100 - ich bin so unglaublich stolz, das geschafft zu haben 💪💪💪
|
71,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 89,58g | Kolh.: 158,74g.
Frukost: Alnatura Mandelmus, Weizenbrötchen, Coraya Surimi Sticks, Lidl Butterkäse, Gekochtes Ei, Hüttenkäse, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Kartoffelbrötchen. Lunch: Käsekuchen, Butter, Roggenbrot, Harzbube Handkäse, Aldi Rindswurst. Middag: Mutti Passata, REWE Bio Sonnenmais, Zucchini, Rote Paprika, REWE Bio Mozzarella, Süßkartoffel. Snacks/Annat: Alnatura Cashews Thai Curry, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|