Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 140,42g | Kolh.: 266,52g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Овсяные Отруби, Салат из Свеклы с Чесноком, Тушеная Оленина, Гречка. Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Good Food Чернослив без Косточки, Coffee Like Латте (300мл), Яблоко, Гречка, Тушеная Оленина, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Грецкие Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|