Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 83,21g | Kolh.: 178,46g.
Frukost: Курица Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Голубец, Морковь по-Корейски. Middag: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз, Нектарины. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya_ryazapova 's vikthistorik
|