Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 79,47g | Prot: 112,40g | Kolh.: 68,23g.
Frukost: Twix Twix Солёная Карамель, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Петровский Окорок Деликатесный Свиной К/в, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Lunch: Баскин Роббинс Волшебные Леденцы, Сливочный Соус с Шампиньонами К Курице, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Сливочный Соус с Шампиньонами К Курице, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|