Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 54,17g | Kolh.: 223,47g.
Frukost: Croissant, Canderel Sucrette, Senseo Café. Lunch: Lidl Amandes de Californie, Vin Rosé, Pomme, Bonduelle Salade de Torti au Surimi, Lidl Asperges, Tomates, Vin Rosé, Vin Rosé, Pain Blanc, Senseo Café, Pastis. mer...
|
|
2314 kcal
|
Träning:
8kms home traineur - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|