Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 130,15g | Kolh.: 139,21g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Lunch: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Annat: Фарфор Пирог с Вишней. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|