Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 101,55g | Kolh.: 273,25g.
Frukost: Вкусвилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарины, Киви, Виноград, Сливы, Банан, Голубика, Крыжовник, Мандарины, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Now Foods Omega-3. Middag: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|