Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 98,57g | Prot: 165,18g | Kolh.: 279,82g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Бабушкина Крынка Творог 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окское Яичный Белок. Middag: Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня , Сочный Мультифруктовое Пюре, Евразия Роллы Филадельфия, Soletto Мороженое Soletto Фисташка. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|