Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 45,98g | Kolh.: 158,33g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырные Вафли. Lunch: Шоколадный Круассан, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Паста с Морепродуктами. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|