Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 67,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 23,09g | Kolh.: 137,65g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Butter Croissants. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Kasugai Roasted Hot Green Peas, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|