|
Slow but Sure ^_^
|
92,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 88,84g | Kolh.: 159,15g.
Frukost: Belimbing, Filma Minyak Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus. Lunch: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Wortel. Middag: Bakso Ayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Nangka. Snacks/Annat: Nangka, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eri.mariatus1996 's vikthistorik
|