Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 78,27g | Prot: 97,11g | Kolh.: 91,50g.
Frukost: Prosciutto, Butter , Thomas' Light English Muffin. Lunch: Hass Avocado, Salmon, Good Culture Organic Cottage Cheese, Signature Select Tzatziki Cucumber Dressing , Great Value Garbanzo Beans, Cucumber (with Peel) . Middag: Raspberries , Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Lay's Wavy Original Potato Chips, Kroger Sliders Enriched Mini Buns, Hellmann's Light Mayonnaise, Roma Tomatoes, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Tillamook Swiss Farmstyle Thick Cut, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Annat: Kefir, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Fudge Brownie Cookie, Peaches . mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|