Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 40,67g | Kolh.: 94,58g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Kim Bolinha de Queijo, Kim Mini Coxinha de Frango. Middag: Pão de Forno Pão de Leite , Linguiça de Porco Frita. Snacks/Annat: Pão Francês. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gvbortolucci 's vikthistorik
|