Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 63,87g | Kolh.: 81,12g.
Frukost: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Яйцо, Индейкин Дом Рулет из Куриной Грудки в Обсыпке. Lunch: Михайлик Kitchen Соба с Курицей. Middag: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Черешня, Родная Земля Творог из Топленого Молока. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo_Dragomir 's vikthistorik
|