Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
89,0 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 78,50g | Kolh.: 194,75g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Natural Savory Turkey Breakfast Sausage, Shredded Hash Browns, Large Grade A Eggs, Olive Oil. Snacks/Annat: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Vanilla Greek Yogurt (Cup). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|