Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 33,58g | Kolh.: 51,73g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Тыквенные Семечки, Сырная Долина Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приправыч Желатин Пищевой, Красные Вишни, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Сыр Маасдам, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|