Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 83,31g | Kolh.: 168,52g.
Frukost: Анком Грудки Куриные Копчено-Вареные, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Energy Diet Коктейль Пина Колада. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Elsa's Story Печенье с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Анком Грудки Куриные Копчено-Вареные, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Вишневым. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|