Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
55,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 33,63g | Prot: 25,88g | Kolh.: 85,06g.
Frukost: Sweet Cherries , Kroger Banana Nut Bread, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Peach Cobbler, Harris Teeter Grilled Chicken, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Guacamole with Tomatoes, Jewel-Osco Fancy Shredded Colby Jack Cheese. mer...
|
|
1416 kcal
|
Träning:
Yoga - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|