Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 17,10g | Prot: 44,27g | Kolh.: 29,84g.
Frukost: Planters Lightly Salted Cocktail Peanuts, Dessert Topping (Frozen, Semi Solid) , Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Albertsons Heavy Whipping Cream , Shrimp, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes. Middag: Lettuce, Shrimp, consul crab meat. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|