Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 76,08g | Kolh.: 194,43g.
Frukost: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Black Olives, White Bread , Egg. Lunch: Mushrooms, White Rice, White Bread , Olive Oil , Green Peppers , Salmon. Middag: Bananas , Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Red Velvet Cake. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deadlyalive1 's vikthistorik
|