Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 108,23g | Kolh.: 209,94g.
Frukost: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Макфа Пшеничная Мука, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Carlsberg Пиво, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Тестов Тесто для Чебуреков. Middag: Джин с Тоником, Шоколадница Паста Карбонара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|