Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 74,94g | Kolh.: 211,30g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Яйцо, Белый Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Печенье. Lunch: AXA Хлопья, Кешью, АТБ Банан, Изюм, АМА Йогурт 5%, Голубика. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Яблоко Зеленое, Персик Персик, Творог 5%, Лаваш. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|