Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 64,19g | Kolh.: 260,47g.
Lunch: Конфеты Вафельные, Жареная Картошка, Белый Хлеб, Лягушата, Круасан Малина, Семга Слабосоленая. Middag: Конфеты Вафельные, Майонез, Жареный Картофель, Вареное Яйцо, Лягушата, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Лакомка Семечки, Компот Ягодный, Roshen Конфета Coffee Like, Roshen Butter Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|