Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 52,38g | Kolh.: 312,49g.
Frukost: Пятерочка Банан, Курица Вареная, Гречка Вареная. Lunch: Салат Овощной, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Ананас, Малина. Middag: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Суши. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|