Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 39,11g | Kolh.: 108,29g.
Frukost: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Город Сад Морковь Запечённая, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Middag: Балтимор Кетчуп Томатный, Майонез. Snacks/Annat: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|