Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 73,21g | Kolh.: 149,94g.
Frukost: Puddingpulver Vanille, Weizenmehl Type 550, Magerquark, Zucker, Pflanzenöl, Apfel, Ei. Lunch: Schmandkuchen, Milbona Butterkäse, Butter, Roggenbrot, Harzbube Handkäse. Middag: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Aldi Bio Hähnchen Bratwurst, McCain Curvers. Snacks/Annat: Alnatura Cashews Thai Curry, Gekochtes Ei. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|