Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 67,61g | Kolh.: 114,77g.
Frukost: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Котлеты Куриные по-Киевски , Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Lunch: ВкусВилл Халумис, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Клубника, ВкусВилл Сметана 15%, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта. Middag: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Шеф в Ответе Ролл с Лососем, Клубника, Черешня. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Вареное Яйцо, Newa Nutrition Кето Хлеб, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|