Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 65,30g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Яичный Белок, Rule 1 Протеин, Банан. Lunch: Пятерочка Черешня , Нектарины. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Азиза вечно худеет 's vikthistorik
|