Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 97,22g | Kolh.: 54,22g.
Lunch: Lamb (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked) . Middag: Cadbury COCOA, Reihan WHITE OATS, Muscletech Nitro Tech Ripped. Snacks/Annat: Balade Smoothie Greek Yogurt Strawberry Banana . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|