Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 75,89g | Kolh.: 176,03g.
Frukost: Salt , Lettuce, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Black Olives, Olive Oil, Cucumber (with Peel), White Bread, Banana. Lunch: Carrots, White Rice, Mushrooms, Green Peppers, Olive Oil , Salmon. Middag: Sweet Cherries , Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, White Bread. Snacks/Annat: Red Velvet Cake. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr.DeaDSouL 's vikthistorik
|