|
Что-то я не учла воду в организме после весёлых дней. 😂сегодня в зале на весах была в шоке.
|
93,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 89,85g | Kolh.: 56,68g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Орловский, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
☺Хочется до днюхи еще скинуть но я чуть расслабилась врятли 90 будет времени мало.
16 jul 22 av medlem: NusiaRus
|
17 jul 22 av medlem: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|