Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 32,63g | Kolh.: 12,85g.
Frukost: Амка Молоко 2,5%, Амка Творог 5%, Му-Му Пельмени Отварные, Авокадо Авокадо, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|