Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 96,83g | Kolh.: 157,91g.
Frukost: Caffè Espresso, Delta Yogurt Greco Bianco, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Tomino, Coop Luganega di Suino , Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi. Middag: Ichnusa Birra , Gamberi Cotti, Pollo alle Mandorle, Naturello Ramen, Involtino Primavera Vegetariano. Snacks/Annat: Conad Ghiaccioli, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|