Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
46,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 32,89g | Kolh.: 181,66g.
Frukost: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кукуруза Вареная, Ежевика. Middag: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты Куриные, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Snacks/Annat: Магнат Брюнетка Мини, Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|