|
🥺
|
51 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 83,38g | Kolh.: 171,28g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Рыбный Суп. Middag: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
@Pro100N, да вода ведь - сойдёт быстро.
16 jul 22 av medlem: Kholodovitch
|
Надеюсь... последнее время, конечно, жор жуткий напал...(((
16 jul 22 av medlem: Pro100N
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|