Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 115,55g | Kolh.: 67,61g.
Frukost: Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Polar 5%, Блины на Кефире, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Lunch: Valio Сыр 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Middag: Valio Сыр 5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Котлеты Домашние. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Гала, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|