Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 96,05g | Kolh.: 171,89g.
Frukost: Oatside Oat Milk Barista Blend, Coffee, Sugar, Dale's Farm Selai Kacang, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Double Soft. Lunch: Rebo Kuaci Original, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Egg White, Egg. Middag: Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Beef Meatballs, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Mango, VECTORLABS Master Whey, Van Houten Cocoa Powder, Honey. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|