Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 31,19g | Kolh.: 34,31g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|