Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 97,76g | Kolh.: 124,10g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сыр Антон Палыч Российский Молодой, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Прозапас Крупа Гречневая. Lunch: Беловежские Сыры Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Приосколье Филе Куриное без Кожи. Middag: Ролл Калифорния Risexpress, Филадельфия Ролл Risexpress , Запеченный с Крабом Ролл Risexpress , Важная Рыба Поке с Лососем . mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|