Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 118,57g | Kolh.: 111,77g.
Frukost: Chocolate Chip Cookie, Blackberries , Raspberries , 365 Chia Seed, Kroger Whipped Original Cream Cheese Spread, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Lunch: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Sea Queen Imitation Crab Meat, Kikkoman Ponzu Sauce, Mixed Salad Greens, Hass Avocado, Tuna, Yellowtail Sashimi, Sushiya Seaweed Salad, Chicken Breast, Trader Joe's Rice Medley (Brown Rice, Red Rice & Black Barley). Middag: Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Bacon, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Cut Da Carb Flatbread, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Snacks/Annat: Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Breyers Double Churn Light Vanilla Bean Ice Cream, Chocolate Chip Cookie, VIVL Nutrients Chocolate Plant Protein Powder. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|