Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
92,0 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 87,81g | Prot: 122,99g | Kolh.: 167,65g.
Frukost: Whataburger Whataburger with Bacon & Cheese, Coffee with Milk. Lunch: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Middag: Abruzzese Italian Style Meatballs, New York The Original Texas Garlic Toast, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Macaroni. Snacks/Annat: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|