Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
585 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 28,21g | Kolh.: 85,10g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Нектарины, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|