Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 104,80g | Kolh.: 181,48g.
Frukost: Good Food Karamel, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Хлеб Заварной с Луком. Lunch: Банан, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Middag: Щедро Кетчуп Лагідний З Червоною Паприкою, Компот без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Ферма Брынза 35%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Помидоры, Кабачок Фаршированный Куриным Фаршем. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasnova_viktoriia 's vikthistorik
|