Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
115,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 87,25g | Prot: 123,44g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Kaffee, Kaffee. Lunch: Zucchini, Tomaten, Olivenöl, Eisbergsalat, Zwiebeln, Aldi Breite Bohnen, Lidl Hänchenbrust, Champignons. Middag: Emmentaler, Aldi Toastschinken, Aldi Toastschinken, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Sachertorte-Geburtstagstorte. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleaiacta est 's vikthistorik
|