Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
91,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 168,96g | Kolh.: 279,19g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ежевика, Черешня, Шаурма. Middag: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|