Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2014
|
137,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 55,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2014:
|
706 kcal
|
Fett: 22,64g | Prot: 101,93g | Kolh.: 16,92g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana. Lunch: Baby Spinach, Oscar Mayer Turkey Bacon Bits, Parmesan Cheese (Grated), Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Green Mountain Farms Cream Cheese & Greek Yogurt, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Skinless Chicken Breast, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni. Snacks/Annat: Baby Spinach, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Green Mountain Farms Cream Cheese & Greek Yogurt, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Parmesan Cheese (Grated). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|